Iltarastit - keskellä päivää (15/09/2013)
Category: Competition
Map/area: Pirttimäki
Organiser: Helsingin Suunnistajat
Distance: 8.79 km
Time: 69:02
Average HR: 159
Maximum HR: 172
Tarkoitus oli pysyä tarkasti kartalla, ja sen ansiosta vain pari pientä harhailua rastien välittömässä läheisyydessä. Vauhtia pitäisi saada lisää juoksunopeutta nostamalla, mikä puolestaan vaatisi enemmän harjoittelua kuin mikä käytännössä on mahdollista.
Show comments (1)
 
Iltarastit - keskellä päivää (15/09/2013) Iltarastit - keskellä päivää (15/09/2013)